কন্টেন্ট

• বিষয়বস্তু: নিরামিষ এবং নিরামিষভোজীর মধ্যে পার্থক্য
• তুলনা চ্যাট
• নিরামিষ নিরামিষ কি?
• নিরামিষ নিরামিষ কি?
• মূল পার্থক্য
• উপসংহার

নিরামিষভোজী এবং নিরামিষাশীদের মধ্যে পার্থক্য হ'ল নিরামিষ খাবারগুলিতে কেবল শাকসব্জী থাকে এবং নিরামিষভোজীদের মাংস এবং ডিমের মতো একটি প্রাণীজাতীয় খাবার রয়েছে। আমাদের পৃথিবীটি মূলত দুটি ভক্ষণকারীদের মধ্যে বিভক্ত যারা কেবলমাত্র নিরামিষাশী হিসাবে পরিচিত এমন সবজি খায় এবং ডিম এবং মাংসের মতো প্রাণীজগতের অন্তর্ভুক্ত এমন কোনও কিছু খায় যা সে খান।

যথাযথ পুষ্টি প্রতিটি মানুষের পক্ষে সত্যই গুরুত্বপূর্ণ। নিরামিষাশীদের খাবারের জন্য কেবল শাকসব্জী এবং শস্য থাকে এবং অন্য নিরামিষাশীদের সবজির মাংস সবজি এবং শস্যের সাথে পণ্য এবং ডিম তৈরি করে থাকে। নিরামিষ এবং নিরামিষভোজীদের মধ্যে পার্থক্য হ'ল তাদের একটি সম্পূর্ণ ভিন্ন খাদ্য পরিকল্পনা রয়েছে।

বিষয়বস্তু: নিরামিষ এবং নিরামিষভোজীর মধ্যে পার্থক্য

• তুলনা চ্যাট
• নিরামিষ নিরামিষ কি?
• নিরামিষ নিরামিষ কি?
• মূল পার্থক্য
• উপসংহার

তুলনা চ্যাট

ভিত্তি	নিরামিষ	মাংসাশি
সংজ্ঞা	নিরামিষ নিরামিষ এমন ব্যক্তি যিনি কেবল শাকসব্জী এবং শস্য খান।	নিরামিষভোজী এমন ব্যক্তি যিনি কেবল শাকসব্জী এবং শস্যই খান না তবে মাংস এবং ডিমও খান।
fibers	নিরামিষ নিরামিষাশীদের তুলনায় বেশি ফাইবার গ্রহণ করে।	নিরামিষ নিরামিষ তুলনায় নিরামিষ নিরামিষ কম ফাইবার গ্রহণ করে।
প্রোটিন	নিরামিষ নিরামিষাশীদের তুলনায় কম প্রোটিন গ্রহণ করে।	নিরামিষ নিরামিষ তুলনায় নিরামিষ অধিক প্রোটিন গ্রহণ করে।
খাবারের দাম	নিরামিষাশীদের খাবার নিরামিষাশীদের তুলনায় কম ব্যয়বহুল।	নিরামিষ খাবারের তুলনায় নিরামিষ খাবারগুলি অনেক ব্যয়বহুল।
উপস্থিতি	মৌসুমী শাকসবজির সময়কালের কারণে নিরামিষাশীদের খাবার নিরামিষাশীদের খাবারের চেয়ে কম পাওয়া যায়।	নিরামিষাশীদের খাবার প্রতিবার সহজেই পাওয়া যায়।

নিরামিষ নিরামিষ কি?

নিরামিষ নিরামিষ এমন ব্যক্তি যিনি কেবল শাকসব্জী এবং শস্য খান; তারা মাংস খাওয়ার নয়। নিরামিষ ডায়েটে একটি পরিকল্পনা ভিত্তিক ডায়েট থাকে যেমন ফলমূল, শাকসবজি ইত্যাদি রয়েছে নিরামিষাশীদের ধরণের are

• ল্যাক্টো-ওভো নিরামিষাশী
• ল্যাক্টো নিরামিষাশী
• অভ-নিরামিষাশীদের
• ভেজান-নিরামিষাশীদের

ল্যাক্টো-ওভো নিরামিষাশী: মাংস, হাঁস এবং সামুদ্রিক খাবার গ্রহণ করবেন না, তবে ডিম এবং দুগ্ধজাত খাবার যেমন দুধ, দই এবং পনির উভয়ই খান।

ল্যাক্টো-নিরামিষাশীরা: দুগ্ধজাতীয় খাবার গ্রহণ করেন তবে মাংস, হাঁস, সীফুড এবং ডিম খাবেন না।

ওভো-নিরামিষাশীরা: ডিম খান তবে সমস্ত দুগ্ধজাত খাবার, মাংস, হাঁস এবং সামুদ্রিক খাবার এড়িয়ে যান।

নিরামিষাশীদের নিরামিষাশ: মাংস, হাঁস-মুরগি, মাছ, ডিম এবং দুগ্ধজাত খাবার এবং এই পণ্যগুলিতে থাকা খাবারগুলি এড়িয়ে যায়।

নিরামিষ নিরামিষ কি?

নিরামিষভোজী এমন ব্যক্তি যিনি কেবল শাকসব্জী এবং শস্যই খায় না তবে মাংস এবং ডিমের মতো প্রাণীজ পণ্যও রয়েছে। নিরামিষাশীদের ডায়েটে মাংস, মাছ এবং সামুদ্রিক খাবার রয়েছে। নিরামিষাশীরা সাধারণত সব ধরণের প্রাণী-ভিত্তিক পণ্য খান। তবে, পেসক্যাটারিয়ান ডায়েটাররা মাছ এবং অন্যান্য সামুদ্রিক খাবার খান তবে পোল্ট্রি এবং লাল মাংস এড়ান।

মূল পার্থক্য

এখানে নিরামিষাশীদের এবং নিরামিষাশীদের মধ্যে মূল পার্থক্য রয়েছে

1. নিরামিষাশীরা মাংস এবং ডিমের মতো কোনও প্রাণী পণ্য খায় না তাদের কেবল শাকসব্জী এবং ডিম রয়েছে। যেখানে নিরামিষাশীরা শাকসবজি এবং মাংস সহ সব ধরণের খাবার খান।
2. প্রোটিন খাওয়ার নিরামিষভোজিতে বেশি এবং মাংসে কম।
3. নিরামিষাশীদের মধ্যে ফাইবার খাওয়ার পরিমাণ বেশি।
4. তাদের ডায়েট পরিকল্পনা সম্পূর্ণ আলাদা
5. আমরা যদি তাদের স্বাস্থ্যের যত্ন নিই তবে নিরামিষাশী এবং নিরামিষভোজী উভয়ই স্বাস্থ্যকর থাকতে পারে।

উপসংহার

নিরামিষাশীদের এবং নিরামিষাশীদের মধ্যে পার্থক্যগুলি স্পষ্টভাবে উপরে বর্ণিত হয়েছে। এটি প্রয়োজন হয় না যে আপনি নিরামিষ হন, আপনি স্বাস্থ্যবান এবং যদি আপনি নিরামিষ নিরামিষ হন তবে আপনি স্বাস্থ্যবান নন। আপনার ডায়েট পরিকল্পনা করা এবং সঠিক ডায়েট প্ল্যান করা উচিত।